Após uma intensa jornada de gravidez e parto, muitas mães buscam maneiras seguras e naturais de revitalizar o corpo e…
O Ayurveda para atletas é uma abordagem única e eficaz que ajuda a melhorar o desempenho físico e acelerar a…
Você já viu como seu corpo funciona melhor ao seguir uma rotina regular de sono e alimentação? Isso, no entanto,…
A conexão entre mente e corpo é um dos pilares fundamentais do Ayurveda, o antigo sistema indiano de cura e…
Nos dias corridos de hoje, muitas pessoas buscam maneiras eficazes de reduzir o estresse e melhorar o bem-estar. Por isso,…
A menopausa, apesar de ser uma etapa natural, frequentemente vem acompanhada de desconfortos que podem influenciar negativamente a qualidade de…
A lua sempre esteve ligada a mistérios e influências poderosas sobre a Terra, desde os movimentos das marés até os…
Preservar o equilíbrio dos doshas, Vata, Pitta e Kapha, é essencial para uma saúde plena de acordo com os princípios…
As alergias sazonais são um incômodo comum para muitas pessoas, especialmente durante a primavera e o outono, quando a exposição…
A maneira como começamos o dia influencia diretamente nosso bem-estar e produtividade ao longo do restante das horas. O Ayurveda,…