Ayurveda Passo a Passo
Quantas refeições por dia Ayurveda recomenda
“Comer de 3 em 3 horas faz bem” é uma das crenças mais difundidas na nutrição moderna. No entanto, você sabia que, segundo o Ayurveda,
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Efeitos do Café no Ayurveda: O Que a Ciência e a Tradição Dizem
Efeitos do café no Ayurveda: o que você precisa saber? O café é uma das bebidas mais populares do mundo, mas será que ele faz
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A raspagem da língua no Ayurveda pode melhorar sua saúde?
Você sabia que um simples hábito matinal pode impactar sua saúde digestiva, bucal e mental? A raspagem da língua no Ayurveda é uma prática milenar
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Como ter mais energia com 4 dicas Práticas
Você acorda de manhã já meio cansado? Se essa sensação é familiar, você não está sozinho. Muitas pessoas relatam que, ao longo do dia, poderiam
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Por que a lactose faz mal à saúde?
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Óleo de Coco Faz Mal? Ayurveda e Ciência Moderna Respondem
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Cinco Maneiras de Usar Óleo de Gergelim no Ayurveda
Cinco maneiras de usar óleo de gergelim no Ayurveda podem transformar sua rotina de autocuidado, além de nutrir corpo e mente. A seguir, apresentamos um
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Cinco Dicas para Quem Está Começando no Ayurveda
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