Ayurveda Passo a Passo
Glúten no Ayurveda: afinal, faz mal ou não?
O glúten se tornou um dos ingredientes mais polêmicos da alimentação moderna. Enquanto algumas pessoas o evitam a qualquer custo, outras continuam consumindo sem notar
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Benefícios do Magnésio para Saúde: Guia Completo e Atualizado
Você já parou para pensar que entender os benefícios do magnésio para a saúde pode melhorar significativamente seu bem-estar e qualidade de vida? De fato,
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Reposição Hormonal Natural na Menopausa e Ayurveda
Você já se perguntou se a reposição hormonal natural na menopausa realmente funciona? De fato, muitas mulheres enfrentam dúvidas e receios devido aos efeitos colaterais
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Água morna com limão no Ayurveda faz bem?
Você já ouviu que água morna com limão é ideal para começar o dia, certo? Contudo, será que essa prática é recomendada para todas as
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Você é o remédio: cure-se com amor e autocuidado
Você já se deu conta de que talvez o remédio que você tanto procura esteja dentro de você? Você é o remédio. Com palavras atribuídas
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Quantas refeições por dia Ayurveda recomenda
“Comer de 3 em 3 horas faz bem” é uma das crenças mais difundidas na nutrição moderna. No entanto, você sabia que, segundo o Ayurveda,
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Efeitos do Café no Ayurveda: O Que a Ciência e a Tradição Dizem
Efeitos do café no Ayurveda: o que você precisa saber? O café é uma das bebidas mais populares do mundo, mas será que ele faz
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A raspagem da língua no Ayurveda pode melhorar sua saúde?
Você sabia que um simples hábito matinal pode impactar sua saúde digestiva, bucal e mental? A raspagem da língua no Ayurveda é uma prática milenar
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Como ter mais energia com 4 dicas Práticas
Você acorda de manhã já meio cansado? Se essa sensação é familiar, você não está sozinho. Muitas pessoas relatam que, ao longo do dia, poderiam
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Por que a lactose faz mal à saúde?
Afinal, você já parou para pensar por que a lactose faz mal para tanta gente e por que tantas pessoas têm dificuldade em digeri-la? A
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